5000mを14分台で走るための3つの条件

中学生から始まった陸上人生も大学4年生となりそろそろ終止符が打たれそうです。 そんな個人的事情はさておき、僕は5000mの持ちタイムがギリギリ14分台の男です。 なんだその程度の奴が何を偉そうに語ろうとしてるんだ。そう思った方は聞かなくていいです。 14分台で走るのは高校生以上であれば簡単です。 何故なら長距離…